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浅谈大学毕业生在求职择业中的心理调适

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  [摘要]心理素质是指人在认知、情绪、情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。大学生在求职择业时,不仅应具有精湛的业务能力、健康的身体和良好的思想道德素质,同时就应当具备良好的心理素质。良好的心理素质可以促使大学生更加热爱所选择的职业,献身职业,有所造就。
  [关键词]大学毕业生 求职择业 心理素质
  
  大学生求职择业,不仅应具有精湛的业务能力、健康的身体和良好的思想道德素质,同时还应当具备良好的心理素质。这种素质不仅可以使大学生在择业期间,保持良好的心态,适时调整自己的行为,使就业顺利完成, 而且使自己在新的工作环境中尽快成才。同时,良好的心理素质还可以促使大学生更加热爱所选择的职业,献身职业,有所造就。
  
  一、大学生在求职择业中应具备良好心理素质
  
  心理素质是指人在认知、情绪、情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。它是在环境的熏陶下,个体经过长期的修养,逐步内化出的一种心理结果。良好心理素质标志主要在于智力正常、情绪稳定、意志健全、人格统一、人际关系和谐、行为适度等。良好的心理素质不仅有益求职中大学生的身心健康,而且大学生求职的各个环节都有着十分重要的作用:有利于大学生择业目标的合理确定;有利于择业目标的正确实施;有利于择业目标的顺利实现。同时,良好的心理素质还有利于大学生就业后尽快适应职业,缩短适应期。大学生具备良好的心理素质包括以下几个方面。
  1.掌握知识,开发智力。掌握知识,用社会需要的知识丰富自己,才能见多识广,高瞻远瞩,有助于提高心理素质水平。智力与知识密不可分。智力是通过学习活动在掌握知识技能的基础上发展起来的,但它反过来影响知识技能的掌握。人的智力通过知识的加工表现出来,在加工的过程中发展完善。要开发智力就要努力培养观察力、记忆力、思维能力、注意力、想像力和创造力。
  2.培养良好的非智力因素。非智力因素是相对智力因素而言的,它主要指个体的情绪、意志、人格等因素。非智力因素是心理素质的重要组成部分,是做出事业成就的必备条件。培养良好的非智力素质,就要努力培养良好的兴趣、良好的情绪情感、良好的意志、良好的性格和积极的价值观。
  3.维护和增强心理健康。心理健康是指个体在各种环境中保持一种良好的心理状态。大学生要维护和增强心理健康,就要学会科学用脑,自觉控制和调节情绪,提高耐挫折的能力。最根本的还要从培养正确的人生观、价值观、世界观入手,加强思想修养,加强人格品质的锻炼。
  
  二、大学生在求职择业中应学会心理平衡,树立“双向”概念
  
  人生在世,挫折与磨难在所难免。无论是在大学生活中,还是将要涉及的工作分配问题上,都会有不顺心的一面出现。社会因素的复杂性和“双向”择业的竞争激烈化,都无疑对我们的大学生在心理上作一个考验。如何保持正常的心理,随时在不平衡中求得相对的平衡。这里不妨给大家介绍几种在实践中总结出来的好经验。
  1.升华。当个体出现一些不能为社会所允许和接纳的动机、欲求与行为时,强烈的冲突可能使得个体将自己的心理能量导向比较崇高的方向,使之符合社会文化和社会规范的要求。
  2.补偿。大学生个体在某一方面的缺憾或不幸可以通过其他方面的优势的发挥来弥补,使自己获得成功。比如,我们有些学生在专业上不能与优秀学生相竞争,则在工作能力、组织能力方面超越他们,让用人单位乐于接受使用。
  3.文饰。有句成语叫文过饰非,文、饰表示掩饰,过、非表示错误,解释为用漂亮的言词掩饰自己的过失和错误。这在心理学方面称为自我安慰,维护个人的自尊和心理平衡的一种防御机制,不失为一帖良药。
  当代大学生应在激烈的择业竞争中保持一种良好的心理状态,及时调适自己的心理冲突,把自我价值同社会价值紧密结合起来。
  
  三、大学生在求职择业时调整期望值,确立正确的就业观
  
  大学生历来被社会誉为“天之骄子”,踏入高等学府的自豪感使他们自恃甚高,对未来充满了种种美好的憧憬,意欲一展鸿鹄之志者比比皆是。然而,大学生中,每个个体的实际情况又不尽相同,他们的兴趣、气质、能力各方面存在着巨大的差异。每个人的发展机遇和他们各自先天的许多东西往往有着巨大的联系。一个不具有综合领导和管理才能的人可以在平凡的岗位上成为一名出色的劳模,但若将之放在经理的位置上,他可能导致整个企业破产。因而,正确认识自我,才能真正做到人尽其才。
  另外,一个人的成功,除了自身条件具备外,还需要外界许多客观因素上的配合和协调,觉得自己具备领导才能便希望一毕业就能坐上总经理的宝座,摇身成为洛克菲洛式的巨子是不现实的。心理定位越高,失望的可能性就越大。故唯有正确地认识自我,了解自我优缺点,保持合理的期望值,才会具备健康的心理素质和平衡。
  当前,市场经济大潮奔涌不息,其间难免有许多腐败的沉渣泛起,如金钱至上观念和享乐主义观念等。这些都不应当污浊当代大学生的心灵,影响正确的择业行为。如果我们仅仅沉溺于低层次的生物、物质性需要,就会变得目光短浅,心胸狭窄,并会经常纠缠于利害得失的圈子中。追求和发展高层次的社会性、精神性需要,才会超脱种种世俗的烦恼和功利名禄,不断得到精神上的愉悦享受。
  还有一个正确对待职业分工的问题。只要是体现了你对社会创造价值的职业,便是适合你的职业。除了职业的社会地位和社会声望外,还应看到职业多方面的价值,采取全方位的职业选择姿态。更何况,“一次定终生”的传统就业观早已被打破,职业流动意识明显增加,即便不能“一步到位”,市场经济下的就业体制还是为我们准备了很多机会。2004年是高校扩招后毕业的第二年,其毕业人数为280万,比去年增加68万。全国毕业生就业形式十分严峻,对学生提出“先就业,后择业”。因而在就业过程中,大学生完全不必过度地烦恼和紧张。
  
  四、大学生在求职就业中应加强指导,提供必要的关怀
  
  首先,社会要努力为大学生提供良好的择业环境,尽可能地提供更多的择业机会,并尽快完善和规范毕业生就业市场,加快人事制度改革,建立公正、平等的竞争机制。这是对大学生择业心理障碍进行社会调适的最有力的措施。
  其次,学校要大力加强就业指导和心理咨询工作。一些学生产生心理障碍或心理疾病,很重要的原因就是对就业政策不了解,盲目择业,造成心理失衡。因此,学校作为就业制度改革的主体,要加强就业政策指导,广泛深入地宣传就业制度改革的方向、步骤和内容,以及当前就业政策、供求形势等,使学生熟悉这些政策和规定,以便使他们能够根据国家的有关规定“对号入座”。
  另外,家长和亲友要主动关心大学生择业期间的心理状况,积极配合学校,帮助他们树立正确的择业观,缓解那些不必要的心理压力,促使他们以积极、健康的心态度过求职择业阶段。
  (作者单位:黑龙江哈尔滨医科大学)
  
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